PROMOÇÃO DE SAÚDE PARA MELHOR QUALIDADE DE VIDA E ENVELHECIMENTO ATIVO

Auteurs-es

  • Bárbara Eduarda Américo Centro Universitáro de Mineiros- Campus Trindade
  • Daiane De Sena de Oliveira
  • Júlia Carvalho Costa
  • Lara Pires Maluf
  • Aline Rosa de Castro Carneiro

Mots-clés :

Envelhecimento, Educação em saúde, Vida cotidiana, Hábitos saudáveis

Résumé

O envelhecimento ativo busca aumentar a expectativa de vida com qualidade. Isso inclui hábitos saudáveis como dieta equilibrada, exercícios regulares, interação social, ocupações prazerosas, gestão do estresse, ambiente seguro e apoio familiar. Também envolve evitar comportamentos prejudiciais como tabagismo, alcoolismo e automedicação. Programas de intervenção específicos são necessários para eliminar fatores de risco relacionados à incapacidade funcional.

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Publié-e

2024-01-31