EFICÁCIA DE INTERVENÇÕES DIETÉTICAS E COMPORTAMENTAIS NO CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL E GLICEMIA

Resumen

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e no mundo, sendo a hipertensão arterial sistêmica (HAS) e o diabetes mellitus (DM) fatores de risco importantes. Ambos estão ligados a hábitos de vida que podem ser modificados, como alimentação e exercícios. Dietas como a mediterrânea, a DASH e a low-carb são eficazes na prevenção e controle dessas condições. O estudo analisou intervenções dietéticas e comportamentais, usando uma revisão de literatura, e concluiu que padrões alimentares saudáveis, combinados com atividade física e acompanhamento médico, são essenciais para o controle da pressão arterial, glicemia e redução do risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.