ASSOCIAÇÃO ENTRE A VITAMINA D E O DESEMPENHO ESPORTIVO: UM ESTUDO DE REVISÃO

Resumo

A vitamina D é um nutriente e hormônio secosteroide endógeno essencial para o metabolismo do cálcio e do fosfato e, portanto, influencia a homeostase óssea e a função muscular. Sua principal fonte é a síntese cutânea após a irradiação solar ultravioleta-B, alguns alimentos e suplementos dietéticos. Ela é essencial para a saúde...