PRINCIPAIS DISTÚRBIOS DO SONO EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS

Resumo

O sono é um complexo processo biológico alternando entre estados de sono e vigília, sendo um processo fisiológico importante para a homeostase corporal, essencial para consolidação da memória, termorregulação, restauração da energia e metabolismo energético cerebral. Todavia seu desequilíbrio, além de estar associado com comorbidades como hipertensão arterial e diabetes, pode causar diversos déficits neurocomportamentais, como lapsos de memória e redução do rendimento cognitivo.