O TREINAMENTO ESPECÍFICO PARA GOLEIROS DE FUTSAL: TREINO DE FORÇA RÁPIDA

Resumen

Resumo: A força e a resistência são imprescindíveis para o treinamento de diversas modalidades desportivas, entre elas podemos citar o futsal. Muitas das vezes elas são confundidas ou usadas de forma indeterminada na terminologia comum.