PREGNANCY AND STRENGTH TRAINING: AN ANALYSIS OF SCIENTIFIC EVIDENCE ON BENEFITS AND SAFETY

Authors

  • Jonatas José Batista Pereira UNIFIMES
  • Kelly Cristina Silva Barros
  • Raiane Sebastiana Souza Berigo

Keywords:

Resistance Training, Pregnancy, Physical Activity

Abstract

Historicamente, a gestação era associada ao repouso, mas evidências contemporâneas sustentam que a inatividade física é um fator de risco para complicações metabólicas e obstétricas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), gestantes de baixo risco devem realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.

Author Biographies

  • Kelly Cristina Silva Barros

    Discente do curso de Pedagogia.

  • Raiane Sebastiana Souza Berigo

    Docente do curso de Educação Física e orientadora do trabalho

References

Downloads

Published

2026-09-09

Issue

X Colóquio Estadual de Pesquisa Multidisciplinar, VIII Congresso Nacional de Pesquisa Multidisciplinar, VII Prêmio Unifimes de Inovação e Empreendedorismo

Section

Resumo Simples

Categories