A MÁ QUALIDADE DO SONO DOS ACADÊMICOS DE MEDICINA E SUAS REPERCUSÕES PSICOLÓGICAS

Abstract

O ciclo sono-vigília funciona em ritmo circadiano, oscilando em um período de 24 horas. Seu funcionamento pode ser influenciado por diversos fatores externos, como alternância do dia-noite, questões psíquicas, rotina, horário de trabalho e condições do local para dormir, ou por fatores endógenos, por intermédio do núcleo supraisquiasmático, localizado no hipotálamo.