MINDFULNESS: UMA PROPOSTA DE CUIDADO COM A SAÚDE MENTAL AOS PROFISSIONAIS DA SAÚDE PÓS COVID-19

Abstract

A meditação é uma prática milenar baseada na atenção plena no momento presente, capaz de desenvolver concentração e foco nas atividades e, principalmente, na sanidade mental. A saúde mental é importante para a homeostase corporal, qualidade nas relações sociais e no desempenho em diversas atividades, sobretudo no ambiente de trabalho da saúde.