PRÁTICA DA DANÇA EM IDOSOS COMO FORMA DE ATIVIDADE FÍSICA

Abstract

No processo de envelhecimento, há diminuição da força dos músculos esqueléticos e respiratórios, o que pode interferir na capacidade funcional e no desempenho das atividades diárias desses idosos. A perda de massa e força muscular decorrente do envelhecimento, ocorre mesmo em idosos saudáveis e é considerada o fator mais significativo que contribui para a perda de independência e funcionalidade nessa faixa etária.