MINDFULNESS: UMA PROPOSTA DE CUIDADO COM A SAÚDE MENTAL AOS PROFISSIONAIS DA SAÚDE PÓS COVID-19

Helen Rosa Magalhaes da Silva; Emanuelle Siqueira Botelho; Joyce Tavares da Dilva; Juliana Evangelista Bezerril

MINDFULNESS: UMA PROPOSTA DE CUIDADO COM A SAÚDE MENTAL AOS PROFISSIONAIS DA SAÚDE PÓS COVID-19

Autores

Helen Rosa Magalhaes da Silva Unifimes Trindade
Emanuelle Siqueira Botelho Unifimes Trindade
Joyce Tavares da Dilva Unifimes Trindade
Juliana Evangelista Bezerril

Resumo

A meditação é uma prática milenar baseada na atenção plena no momento presente, capaz de desenvolver concentração e foco nas atividades e, principalmente, na sanidade mental. A saúde mental é importante para a homeostase corporal, qualidade nas relações sociais e no desempenho em diversas atividades, sobretudo no ambiente de trabalho da saúde.