PERCEPÇÃO SOBRE O EFEITO DA MUSCULAÇÃO EM DANÇARINOS: UMA REVISÃO NARRATIVA DE LITERATURA

Resumo

O treinamento de força ou musculação, é uma modalidade amplamente popular utilizada como complemento do treinamento em diversas modalidades por seu conhecido efeito sobre aumento de massa muscular e força. Contudo, na área da dança, existem vários mitos sobre o potencial efeito negativo da musculação para dançarinos. Dessa forma, o objetivo deste trabalho é analisar as barreiras à pratica de musculação em dançarinos.