A ATIVIDADE FÍSICA NA REDUÇÃO DOS SINTOMAS DO TDAH EM ADULTOS

Resumen

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento marcado por desatenção, hiperatividade, impulsividade e prejuízos nas funções executivas. Embora o tratamento farmacológico seja eficaz, seus efeitos adversos e a adesão limitada estimulam a busca por estratégias não farmacológicas, como a atividade física, que oferece benefícios fisiológicos, metabólicos e neuropsiquiátricos. Este estudo teve como objetivo compreender os benefícios da atividade física em adultos com TDAH. Para isso, fez-se uma revisão narrativa da literatura, utilizando a base de dados Pubmed (MEDLINE) com os descritores "Attention Deficit Disorder with Hyperactivity" e "Activities, Physical. Foram selecionados artigos publicados a partir de 2015, gratuitos, priorizando ensaios clínicos, ensaios controlados randomizados e meta-análises focados em adultos com TDAH. Os principais achados revelam que o exercício físico é eficaz na redução dos sintomas do TDAH em adultos, especialmente na melhora da função executiva e do controle inibitório, com destaque para o exercício crônico e modalidades como Pilates e Tai Chi. Os benefícios estão relacionados ao aumento da plasticidade cerebral e modulação de neurotransmissores. Contudo, há impasses para a adesão dos pacientes às condutas prescritas. Em conclusão, o exercício físico é uma intervenção promissora para adultos com TDAH, particularmente para o controle inibitório e a função executiva. A efetividade, no entanto, é condicionada à adesão, sendo necessárias futuras pesquisas para otimizar protocolos e estratégias de engajamento.