LUZ AZUL, CONECTIVIDADE E INSÔNIA: OS DESAFIOS DA MEDICINA DO SONO NA ERA DIGITAL

Autores

  • Isabela Holanda Encinas Brandão UNIFIMES

Palavras-chave:

Insônia, Sono, Ciclo Circadiano, Tecnologia, Medicina do Sono

Resumo

A crescente exposição à luz azul, associada ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos, tem se tornado uma preocupação central na medicina do sono. A vida digital moderna impõe rotinas marcadas pela presença constante de telas de celulares, computadores e televisores, especialmente no período noturno.

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Publicado

27-02-2026

Edição

v. 1 n. 1 (2025): XIX Semana Universitária, XVIII Encontro de Iniciação Científica e XI Feira de Ciência, Tecnologia e Inovação da UNIFIMES

Seção

Resumo Simples

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