IMPORTÂNCIA DA MUSCULAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA OS IDOSOS

Autores/as

  • Maria Eduarda Ferreira Manço Godinho Unifimes
  • Thiago Henrique Sales Archanjo ,
  • Júlia Rocha Lopes ,
  • Júlia Sanches Signor ,
  • Aline Rosa de Castro Carneiro ,

Palabras clave:

Sarcopenia, Dinapenia, Musculação para idosos, Treino resistido, Suplementação nutricional

Resumen

O  envelhecimento é um processo natural associado a diversas alterações fisiológicas que aumentam a vulnerabilidade do indivíduo a condições como: sarcopenia (perda de massa muscular) e  dinapenia (redução da força muscular). Essas mudanças impactam diretamente a rotina diária dos idosos, tornando atividades simples (como caminhar) em desafios que aumentam o risco de quedas e comprometem a saúde física e emocional.

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Publicado

2025-09-22

Número

IX Colóquio Estadual de Pesquisa Multidisciplinar, VII Congresso Nacional de Pesquisa Multidisciplinar, II Congresso de Pós-Graduação e VI Feira de Empreendedorismo da UNIFIMES

Sección

Resumo Simples

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