INFLUÊNCIA DO SONO NA DEPRESSÃO E SUAS IMPLICAÇÕES NA SAÚDE DO INDIVÍDUO

Resumo

A depressão é uma patologia psicológica de origem multifatorial que envolve sintomas relacionados a diminuição da autoestima, perda ou redução da capacidade de sentir prazer, distúrbios do sono e no geral perda do significado da vida. Fatores como alimentação inadequada, padrão de sono prejudicado, sedentarismo, consumo de álcool e cigarro influenciam negativamente na qualidade de vida dos indivíduos e estão associados com a depressão.