A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FISICA NA MANUTENÇÃO DA FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS

Resumo

Objetivo: Avaliar a força muscular dos membros superiores em um grupo de idosos de 60 a 80 anos envolvidos em atividades físicas, usando o teste de flexão de cotovelo, e correlacionar esses resultados com os processos fisiológicos de envelhecimento e suas implicações na qualidade de vida. Métodos: Trata-se de um estudo do tipo prospectivo, intervencional de caráter analítico descritivo e comparativo. O grupo foi composto por 25 idosos fisicamente ativos e esses idosos são participantes de um projeto de uma cidade do estado de Goiás. Estão inscritos 100 idosos no presente programa da população de Mineiros e para a coleta de dados, foi aplicado o teste clínico de avaliação da força muscular de membro superior (Teste de flexão de cotovelo). Resultados: Na amostra 48% realizou a quantidade de repetições do teste de força de membro superior maior do que o esperado pela idade, 40% apresentou dentro do esperado pela idade e 12% abaixo do esperado. Conclusão: Evidenciou-se que a força muscular de idosos praticantes de atividade física, se encontra em níveis condizentes com a faixa etária e gênero em sua maioria.

Abstract

Objective: To assess the upper limb muscle strength in a group of elderly individuals aged 60 to 80 engaged in physical activities, using the elbow flexion test, and to correlate these results with physiological aging processes and their implications on quality of life. Methods: This is a prospective, interventional study of an analytical, descriptive, and comparative nature. The group consisted of 25 physically active elderly individuals who are participants in a project from a city in the state of Goiás. One hundred elderly individuals are enrolled in the current program from the population of Mineiros, and for data collection, the clinical test for assessing upper limb muscle strength (Elbow Flexion Test) was applied. Results: In the sample, 48% performed the number of repetitions of the upper limb strength test greater than expected for their age, 40% performed within the expected range for their age, and 12% performed below the expected range. Conclusion: It was evident that the muscle strength of elderly individuals engaging in physical activity is generally consistent with their age and gender.